Categorie: Eten en recepten

Halloween-lampion knutselen met kinderen + recept voor pompoensoep

Halloween-lampion knutselen met kinderen + recept voor pompoensoep

Halloween waait steeds meer over naar Nederland! Doe jij al mee met de kinderen? Onmisbaar bij Halloween is natuurlijk een lampion van pompoen en van de restjes maak je een heerlijke pompoensoep. Halloween-lampion Hoe maak je een lampion van een pompoen? Het is makkelijk. Kleine kinderen kunnen niet echt meehelpen met het uitsnijden, maar het… Read more

Indrukwekkend: dit doet een maand geen suiker met je energie niveau, ik doe mee

Indrukwekkend: dit doet een maand geen suiker met je energie niveau, ik doe mee

Dat gezond eten goed voor je is, dat weten we natuurlijk allemaal, maar dat het zo veel uitmaakt… Kijk snel dit indrukwekkende filmpje. Een Nederlandse jongen eet een maand lang geen suiker en e-nummers en laat ook alcohol staan. De eerste paar dagen heeft hij last van afkickverschijnselen, maar daarna neemt zijn energie snel toe…. Read more

Snelle pasta’s voor doordeweeks: drie recepten

Snelle pasta’s voor doordeweeks: drie recepten

Het blijft een uitdaging: een makkelijke, lekkere en voedzame maaltijd voor het hele gezin op tafel krijgen terwijl iedereen moe en/of gehaast is… Deze drie snelle pasta’s staan zo op tafel! Lekker met nog wat komkommer of tomaatjes ernaast voor extra vitamientjes. Alle hoeveelheden zijn bedoeld voor 2 normale en 2 kleine eters.   10… Read more

Pasta per bambini: recept voor pastasaus met heel veel verstopte groenten

Pasta per bambini: recept voor pastasaus met heel veel verstopte groenten

Deze rode pastasaus is ideaal voor kids: hij is zoetig door de paprika en zit bomvol groente. Ook fijn: hij is makkelijk voor meer keren te maken. Ingredi√ęnten: een rode, gele en groene paprika, een bos boswortels, klein teentje knoflook, 500 gr¬†passata di pomodoro¬†(gezeefde tomaten, te koop zonder conserveringsmiddelen en suiker), 125 gram spekjes, 500… Read more

Zomerse ijsjes: lekkere en makkelijke recepten

Zomerse ijsjes: lekkere en makkelijke recepten

Heerlijk, het is weer zomer! En tja, wat willen kinderen dan graag eten? IJsjes natuurlijk! Wist je dat je die ook heel eenvoudig zelf kunt maken? Niet alleen waterijsjes, maar ook romige varianten. Zonder ijsmachine, zonder eindeloos roeren. En met vers fruit, dus ook nog eens gezonder! In dit artikel vind je een aantal lekkere… Read more

Kookboekentip voor gezinnen: Wat eten we vandaag?

Kookboekentip voor gezinnen: Wat eten we vandaag?

Het is iedere dag weer een uitdaging: iets koken wat bij ieder gezinslid in de smaak valt en dan ook nog het liefst in weinig tijd. Susan Aretz van culinair blog Smulpaapje maakte daarom een kookboek met super lekkere recepten, gegroepeerd in weekmenu’s per jaargetijde. 4 weekmenu’s voor de lente, 4 voor de zomer, 4… Read more

Opbergen in Lego blokjes: van mini doosje en lunchbox tot giga box

Opbergen in Lego blokjes: van mini doosje en lunchbox tot giga box

Lego heeft hele leuke opbergdozen, van heel klein tot heel groot. De giga dozen zijn handig om speelgoed en andere kinderspullen in te stoppen. De kleintjes (vanaf ongeveer 5cm breed, hoog en lang) zijn leuk voor rozijnen of snoep, of voor sieraden. De Lego dozen zijn bijvoorbeeld te koop bij Bol.com. Ze zijn er in… Read more

Doen alsof: samen lunchen met je eigen speelgoed broodtrommel

Doen alsof: samen lunchen met je eigen speelgoed broodtrommel

Zo schattig, kinderen die rollenspellen spelen. Onze dreumes is er net mee begonnen. Eindeloos komt ze aanzetten met het theeserviesje, dan schenkt ze een kopje thee in en reikt het¬†aan. Onze peuter speelt het spel graag mee, eindelijk kan hij echt met zijn zusje spelen. We hebben nu een nieuwe aanwinst: de broomtrommel van Fisher… Read more

Snelle sterren cake: een recept

Snelle sterren cake: een recept

Soms moet je opeens een feestelijk gerecht hebben, zoals voor het kerstdiner van de school van je kinderen. Daar kom je natuurlijk pas op het laatste moment achter, als je geen tijd en energie meer hebt om uitgebreid te gaan bakken… Nog afgezien van het feit dat ik niks met cake heb en dat uitgerekend… Read more

Boekentip: Caravanity Camping kookboek

Boekentip: Caravanity Camping kookboek

Als je gaat kamperen wil je wel een beetje lekker eten. Daarom mag het Caravanity Camping Kookboek niet missen in je kampeeruitrusting. Behalve dat je heel erg vrolijk wordt van dit mooi vormgegeven boek, staat het vol met makkelijke en lekkere gerechten. Nooit geweten dat je zoveel kunt maken op de camping, waarbij de barbecue… Read more

Het allerbeste recept voor Gado Gado met echte Indische pindasaus

Het allerbeste recept voor Gado Gado met echte Indische pindasaus

Voor de komst van de kinderen kookten we heel vaak uitgebreid Indisch, maar met hun komst is daar minder tijd voor. Bovendien zijn de meeste gerechten niet echt toegankelijk voor kinderen. Behalve dan Gado Gado, dat is juist een ideaal gerecht om kinderen groente te laten eten! Ingredi√ęnten pindasaus: een pot pindakaas, twee eetlepels zoete… Read more

Tanden poetsen bij baby en kind: 8 tips om het makkelijker te maken

Tanden poetsen bij baby en kind: 8 tips om het makkelijker te maken

Het is ingewikkeld om de tanden van je kind goed te poetsen, of het nou¬†een baby, peuter of kleuter is. Maar er zijn trucs om het veel makkelijker te maken, mede met dank aan mijn tandarts ūüôā *Laat je kind op bed liggen, eventueel met het hoofd op een kussen, dan kun je niet alleen… Read more

In het nieuws: een derde van de kinderen heeft vitamine D tekort

In het nieuws: een derde van de kinderen heeft vitamine D tekort

NRC publiceerde een artikel dat te denken geeft: uit onderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam blijkt dat een derde van de kinderen een tekort aan Vitamine D heeft, een klein deel van de kinderen zelfs een ernstig tekort. De overheid raadt al jaren aan om kleine kinderen vitamine D te geven, maar veel ouders… Read more

Vrolijk Pasen: lekkere recepten voor de paasdagen

Vrolijk Pasen: lekkere recepten voor de paasdagen

Pasen komt eraan! Altijd weer gezellige dagen met de kinderen. Eitjes beschilderen en natuurlijk eitjes zoeken. Maak je ook een lekker paasontbijt? Met een leuk vormpje erbij maak je er iets extra vrolijks van. Zo maak¬†je¬†een lekker ontbijtje voor kinderen: – een zachtgekookt eitje met broodsoldaatjes, lekker om te dopen! Kook een eitje in 5-6… Read more

Paastraktatie: snelle muffins voor Pasen maken

Paastraktatie: snelle muffins voor Pasen maken

De paastafel wordt nog feestelijker met deze paasmuffins! Ze zijn super makkelijk en leuk om samen met de kinderen te maken. Met een mesje snij je een klein rondje uit de muffin. Hier druk je voorzichtig een paaseitje in. De mini muffins komen van de bakker, de gespikkelde eitjes zijn van de Hema.¬†Heb je meer… Read more

Warme chocolademelk van Jamie Oliver

Warme chocolademelk van Jamie Oliver

Drie stappen buiten de deur deden ons besluiten na de boodschappen zo snel mogelijk weer naar ons warme huis terug te keren EN warme chocolademelk te maken. Ik kon me herinneren dat ik op 24 Kitchen een recept voor Epic Hot Chocolate van Jamie Oliver had gezien. Echte ambachtelijke traditionele chocolademelk gemaakt van pure chocolade…. Read more

Voor jou getest: gezond zoet broodbeleg van Sesamstraat

Voor jou getest: gezond zoet broodbeleg van Sesamstraat

Veel producten voor kinderen zitten bomvol suiker, het is vaak¬†best een uitdaging om producten zonder suiker te vinden. Zelfs in producten voor baby’s zit meestal¬†suiker, voor alternatieven zonder moet je vaak naar een biologische winkel. Ik was daarom blij verrast om te horen dat Lafood sinds kort gezond zoet broodbeleg met minder suikers verkoopt in… Read more

Seizoensgroenten kalender

Seizoensgroenten kalender

Het is om allerlei redenen goed om seizoensgroenten te eten. Allereerst is het¬†goed voor het milieu om groenten te eten die op dat moment dicht bij huis groeien. Ook¬†leren kinderen als gevolg van¬†de variatie door het jaar heen verschillende groenten eten. Bovendien bevatten seizoensgroenten precies die vitaminen die je in het¬†seizoen nodig hebt. Maar ja,¬†welke… Read more

Feestelijke cupcakes: lekkere recepten om met de kids te maken

Feestelijke cupcakes: lekkere recepten om met de kids te maken

Geen verjaardag meer zonder cupcakes! En logisch ook: ze zijn makkelijk te maken, de kinderen kunnen meehelpen en ze zien er al snel geweldig uit. Versier ze met glazuur en spikkels, met slagroom, met een leuke cupcake kit of met fondant – mogelijkheden te over! Met deze recepten heb je een goed begin. Om¬†te¬†beginnen¬†de basis…. Read more

Recept voor kippensoep tegen griep

Recept voor kippensoep tegen griep

Het lijkt alsof iedereen om ons heen griep heeft en we zijn zelf helaas ook niet gespaard. Ik las deze week in de krant dat we bepaald niet de enige zijn, er heerst een ware griepgolf. Onze oma’s wisten al wat ze tegen griep moesten doen, namelijk kippensoep maken. Maak daarom snel oma’s recept, met… Read more

Onderzoek: ouders slaan door in gezond eten

Onderzoek: ouders slaan door in gezond eten

De afgelopen tijd wordt er veel gediscussieerd over gezonde voeding bij kinderen. Sommigen zweren bijvoorbeeld bij superfoods of proberen E-nummers te vermijden, anderen vinden het juist onzin. Dat gezond eten ook door kan slaan, blijkt uit onderzoek van het Juliana Kinderziekenhuis in Den Haag, waarover het AD schreef. Sommige ouders willen hun kinderen zo gezond… Read more

Vrolijk kerstdiner: recepten voor een kerstmenu met kinderen

Vrolijk kerstdiner: recepten voor een kerstmenu met kinderen

De kerst komt eraan! Wat een gezellige tijd, nu na Sinterklaas kerst alweer op komst is. D√© tijd van het jaar om te genieten van en met je kinderen. Het huis wordt versierd en er alvast nagedacht over het kerstdiner. En dat laatste kan nog weleens een uitdaging zijn met kinderen. Zie hier een driegangendiner… Read more

Kerstdessert voor kinderen: recept voor Santa Heads

Kerstdessert voor kinderen: recept voor Santa Heads

Pinterest is een fantastische inspiratiebron voor goede idee√ęn. Zo kwam ik deze Santa Heads tegen, kerstmannenmutsen gemaakt van brownie en aardbei. En oh ja, inmiddels hebben we ook een gezondere versie met banaan en aardbei gemaakt ūüôā Voor de brownies gebruikte ik een recept van Albert Heijn, met 150 g pure chocolade, 175 g roomboter,… Read more

Recept voor pizza en pasta om samen met de kids te maken

Recept voor pizza en pasta om samen met de kids te maken

Eigenlijk best lekker, dat het weer herfst is! Okee, het is even wat minder leuk als je door weer en wind je kinderen nog enigszins droog en op tijd op school probeert te krijgen, maar laten we dat even vergeten. De herfst is gewoon ook gezellig. Een lekkere regenachtige zondagmiddag is bijvoorbeeld heerlijk om samen… Read more