Lekker en gezond ontbijt: recept voor granola

Deel dit artikel met vrienden!
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Ontbijtgranen zijn lekker, maar niet altijd gezond. Zelfgemaakte granola is wel heel gezond en bovendien makkelijk te maken, voor ouders en voor kids die energie kunnen gebruiken!

Ingrediënten: 500 gram havervlokken, 50 ml Ahorn siroop (te koop bij AH), 50 ml olijfolie, 400 gram gemengde ongezouten noten, 100 gram pompoenpitten en/of zonnebloempitten, 50 gram kokosvlokken, 150 gram gedroogde abrikozen, 150 gram rozijnen en naar smaak kaneel.
20140116-174436.jpg
Verwarm de oven op 160 graden. Snij de abrikozen in kleine stukjes en maak ook de noten klein (bijvoorbeeld in een mixer, maar er moeten wel kleine stukjes overblijven). Meng alle ingrediënten, behalve de rozijnen, en leg het op een bakplaat, makkelijk is om bakpapier onder de granola te leggen.

Leg de bakplaat 8 minuten in de oven, schep de granola om, zet het nog 4 minuten in de oven, nog een keer omscheppen en nog een keer 4 minuten. Haal de granola uit de oven, voeg de rozijnen toe, laat het afkoelen en klaar! Je kunt de granola in een afgesloten pot bewaren.

Lekker met yoghurt en blauwe bessen, aardbeien of frambozen!

Wil je op de hoogte blijven van leuke nieuwe berichten? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en ontvang 1 keer per maand alle nieuwe berichten en af en toe een special. Vul hier je emailadres in en klik op de groene knop.



Meer over Leuk met kids blog
Leuk met kids blog wordt geschreven door Maud, ik woon samen met vriend, zoon (2011) en dochter (2014) in een huisje in de stad. Ik ben altijd op zoek naar leuke ideeën en mijn blog is de plek waar ik die deel. Als ik een artikel schrijf in samenwerking met een bedrijf dan vermeld ik dat er bij. Daarnaast bevatten veel artikelen affiliate links van webshops, deze producten kies ik altijd zelf uit, daarover kun je hier meer lezen.
Nieuw op Leuk met kids blog

Deel dit artikel met vrienden!
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Add your Biographical Info and they will appear here.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.