Posts Tagged: yoga

De allerfijnste yoga filmpjes op YouTube

De allerfijnste yoga filmpjes op YouTube

Vroeger ging ik regelmatig naar yoga klasjes, maar sinds de kids er zijn is dat lastiger te plannen. Die klasjes zijn óf tijdens het spitsuur thuis, óf zo laat dat ik liever thuis blijf. Gelukkig zijn er online heel fijne yoga filmpjes. Dit zijn op dit moment mijn favorieten. Ooit had Yoga TV een heel fijn… Read more

Kinder yoga om kids onspannen te laten te slapen: zo doe je dat

Kinder yoga om kids onspannen te laten te slapen: zo doe je dat

Je kent het wel: je kind stuitert van de energie, maar het moet wel gaan slapen. Sommige kinderen hebben het iedere avond, sommige maar af en toe. Of je kind slaapt gewoon een periode niet goed, bijvoorbeeld doordat het een nieuwe fase doormaakt. 1001 smoezen trekt het uit de kast om telkens weer uit bed te komen, terwijl je kind… Read more

Boekentip: Relaxklets voor kids

Boekentip: Relaxklets voor kids

Yoga en meditatie zijn ook goed voor kinderen, maar waar vind je iets leuks? Sinds kort weet ik het antwoord: in het boekje Relaxklets! van Gezinnig. Relaxklets! staat vol met speelse yoga en meditatie oefeningen, massages, creatieve ideeën en actieve spelletjes om samen te doen. Alles is per seizoen ingedeeld en er staat bij vanaf… Read more