Categorie: Sporten en bewegen

Kinder yoga om kids onspannen te laten te slapen: zo doe je dat

Kinder yoga om kids onspannen te laten te slapen: zo doe je dat

Je kent het wel: je kind stuitert¬†van de energie, maar het moet wel gaan slapen. Sommige¬†kinderen hebben¬†het iedere avond, sommige maar af en toe. Of je¬†kind slaapt gewoon een periode niet goed, bijvoorbeeld doordat het een nieuwe fase doormaakt. 1001 smoezen trekt het¬†uit de kast om telkens weer uit bed te komen, terwijl je kind… Read more

Tutorial: een fietsmandje zelfmaken voor loopfiets, driewieler of fiets

Tutorial: een fietsmandje zelfmaken voor loopfiets, driewieler of fiets

Een paar jaar geleden maakte ik dit fietsmandje voor mijn zoontje. Super makkelijk, van een bestaand mandje, ik maakte er hengsels en een print op. Hij is er nog steeds iedere dag blij mee, want door mama gemaakte dingen, daar doe je hem een grote lol mee ūüôā Als je kind een fiets krijgt is… Read more

Boekentip: Yoga zonder les

Boekentip: Yoga zonder les

Je weet het, yoga is zo goed voor je, juist als je drukt bent, maar ja, waar haal je de tijd vandaan om naar les te gaan? Daar speelt YOGA ZONDER LES¬†op in, met vijftig yoga series om zonder les te doen. Voor thuis, op je werk, op reis of als je ergens wacht. De… Read more

DIY kussentje Bobike fietsstoeltje

DIY kussentje Bobike fietsstoeltje

Een oud kussentje van een Bobike fietsstoeltje kun je heel makkelijk opknappen. Het enige dat je nodig hebt is een stukje tafelzeil en naaigaren. Je maakt het zo: 1. Leg de voorkant van het kussentje op de achterkant van het tafelzeil en speldt het vast. Alleen bij het haakje aan de onderkant zette ik geen… Read more

Een kinderfiets kiezen: hier let je op

Een kinderfiets kiezen: hier let je op

Fietsen is super leuk voor kinderen, of het nou om de eerste fiets met zijwieltjes gaat of een groter model. Maar waar let je op bij het zoeken van een eerste kinderfiets? Dat is natuurlijk heel persoonlijk, maar met dit lijstje kun je bekijken wat je belangrijk vindt. En ik laat¬†gelijk de leukste modellen peuter-… Read more

DIY draagkoord voor loopfiets

DIY draagkoord voor loopfiets

Kids willen vaak hun loopfiets mee, maar zijn halverwege te moe om verder te fietsen. Vervolgens zeul jij met fiets √©n kind… Dan is een draaggordel voor de loopfiets erg handig en zo zelfgemaakt! Neem een stuk tafelzeil van 160cm bij 8cm.¬†Vouw het over de lengte dubbel en stik het dicht, zodat je een band… Read more

De leukste loopfietsen voor kleine en grote kinderen

De leukste loopfietsen voor kleine en grote kinderen

Ik zet de leukste loopfietsjes voor kinderen op een rijtje, mooie fijne loopfietsen, zowel voor kleine als voor grote peuters en kleuters. Kijk je mee?¬† Op vierwieler loopfietsen kunnen de meeste kinderen vanaf √©√©n √† anderhalf jaar. Erg leuk vind ik de Wheely Bug, dat is natuurlijk al een loopfiets met vier wielen en dan… Read more

Springen voor het goede doel op het Springfeest in Friesland

Springen voor het goede doel op het Springfeest in Friesland

Op zaterdag 16 augustus is¬†in Lollum in zuidwest Friesland een¬†groot Springfeest.¬†Leuk voor de kinderen en ook nog voor het goede doel. ¬†Het wordt namelijk georganiseerd door¬†Stichting ProTanZ en de¬†opbrengst is bestemd voor het ‚ÄėIneke Alberda Scholenproject‚Äô in Tanzania. In het¬†armste gedeelte van Tanzania, in het plaatsje Kilangala, is in 2006¬†een¬†kleuterschool opgezet¬†door Ineke Alberda. In haar… Read more

Met een handige zadelpen van je eigen fiets een mamafiets maken

Met een handige zadelpen van je eigen fiets een mamafiets maken

Het leek me zo leuk, fietsen met de kleine. Maar toen het kinderzitje eenmaal op mijn fiets zat bleek het bepaald geen sinecure om op en af te stappen. Eigenlijk vond ik het hartstikke eng. Vertwijfeld vroeg ik ervaren moeders om me heen of ik nou zo’n muts ben of die fiets zo krap. Gelukkig… Read more